Il Nostro Seminario: Forest Bathing, Yoga e Meditazione

4 – 8 DiCEMBRE 2020

Quando ci avviciniamo alla natura, nel suo aspetto piu’ selvaggio ed incontaminato, facciamo un gran piacere al nostro cuore e alla nostra mente. Unitevi a noi dal 4 all’8 Dicembre nel nostro agriturismo in questo percorso di guarigione interiore accompagnato da meditazione mindfulness, yoga e bagni nella foresta.

Nel nostro ritiro riceverai:
  • Comprensiva istruzione su come applicare la meditazione mindfulness nella vita di tutti i giorni
  • Nutrizione per l’anima con la pratica giornaliera di Yin Yoga e canto di mantra
  • Immersioni giornaliere di bagni nella foresta nella natura incontaminata del Monte Amiata
  • Immersioni rinvigorenti nel fiume e nel lago dell’agriturismo circondato da boschi, vigne, uliveti, e ruscelli di montagna
  • Alimentazione dei tuoi sensi con una cucina sanissima fatta di prodotti biologici e genuini provenienti dal nostro orto, e cucinati con amore dallo chef di famiglia*

 

*tutti I nostri cibi sono fatti con amore con ingredienti derivanti esclusivamente dal nostro orto e dalla nostra agricoltura biologica, a partire dallo yogurt fatto in casa, alle marmellate con frutta appena colta, al pane fatto in casa, e alle torte sfornate fresche ogni mattina, La prima colazione e la cena sono all’insegna dell’abbondanza, e la cena comprende primo, secondo con due contorni e dessert.

COS’E’ INCLUSO

– Pernottamento per 4 notti
– Prima colazione, pranzo e cena (con opzioni vegetariane e senza glutine)
– Degustazione di vini e prodotti biologici dell’agriturismo
– Meditazioni guidate giornaliere
– Comprensive istruzioni su come applicare la pratica Mindfulness in tutti gli aspetti della vita
– Sessioni private per migliorare la tua meditazione (su richiesta)
– Bagni nella foresta (Forest Bathing)
– Kirtan + Mantra + Sound Healing (guarigione sonora)
– Yin Yoga +Yoga Ristorativo  (per tutti i livelli)
 – Relax e riposo in abbondanza
Costi a persona per 4 notti :
Suite uso singolo: 830  Euro     /    Camera singola standard: 750 euro    /  Camera singola con bagno condiviso: 690       /   Camera doppia: 630  Euro

E’ possibile richiedere pacchetti su misura per coloro che vorrebbero partecipare solo nel week and, o che non hanno bisogno del pernottamento.

Il ritiro e’ a numero chiuso. Se desideri partecipare, prendi contatto ora per non perdere la priorita’ acquisita. Se ti iscrivi entro il 2 Novembre, usufruirai di uno sconto pari al 10%.
Per assicurarti il tuo posto, richiediamo un deposito di 150 euro.

Per maggiori informazioni:

lepianore@gmail.com

whatsapp: +39 3397745348