Dal 19 al 26 Luglio 2025 Le Pianore, Monticello Amiata

Concediti una settimana di profondo relax, movimento consapevole e connessione con la natura, nel cuore della campagna toscana.

• Sessioni quotidiane di yoga e pranayama
• Canti e mantra
• Pratiche di mobilità per mente e corpo
• Forest Bathing
• Degustazione di vini e workshops culinari
• Cucina italiana “dall’orto alla tavola” (biologica e sostenibile)

Vivi l’essenza dell’Italia attraverso esperienze uniche che vi porteranno alla scoperta di posti magici e vi faranno assaggiare piatti tipici con prodotti freschi e a km0.

Resta in contatto:

mail: lepianore@gmail.com
Instagram: @lepianore

Sarà un’esperienza unica, una settimana in Toscana pensata per rinvigorire corpo, mente e spirito.

Immersi nel verde della campagna toscana, i partecipanti avranno l’opportunità di praticare yoga, lavorare sul movimento, esplorare tecniche di respirazione e immergersi nel potere del mantra. Allo stesso tempo si godranno un’autentica esperienza toscana, con degustazione di vini locali e una lezione di cucina tradizionale italiana.
Questa settimana in Toscana sarà un viaggio di crescita e scoperta, immersi nella natura e nella bellezza che solo un luogo così speciale può offrire.

Il seminario si propone di offrire un’esperienza trasformativa, in cui ogni partecipante può acquisire conoscenze e consapevolezze che arricchiranno la propria vita quotidiana. L’obiettivo principale è quello di aiutare ognuno a diventare più consapevole di sé stesso, del proprio corpo, delle proprie emozioni e dei propri pensieri.
Ciò avverrà creando uno spazio di condivisione in cui ciascuno possa riscoprire l’armonia tra corpo e mente, migliorando la connessione interiore e con l’ambiente circostante.

Con un approccio che integra le discipline dello yoga, della meditazione e della mobilità consapevole, l’idea centrale è che il contatto, inteso come un’attenzione consapevole alla percezione del proprio se, dell’ambiente circostante e delle relazioni con chi ci circonda, possa portare ad un miglioramento generale del benessere, favorendo una maggiore armonia tra corpo, mente e spirito.
Solo modificando l’esperienza percettiva abbiamo la possibilità di interagire diversamente con pensieri, sensazioni e situazioni che possono riproporsi durante il nostro cammino. Attraverso il contatto fisico, emotivo e mentale, con gli altri e con noi stessi, lavoreremo per condividere una nuova esperienza di sé.
Il seminario è strutturato per permettere ad ogni individuo di portare con se esercizi e pratiche che gli permetteranno di lavorare in autonomia anche una volta finito il seminario.

COSA È INCLUSO:

• Alloggio per 7 notti, in pensione completa, nella splendida sede di Le Pianore.
• Cibo delizioso dalla fattoria alla tavola, cucinato al momento secondo le nostre richieste di restrizione alimentare
• Lezioni quotidiane di yoga, mantra, meditazione e mobilità, con il team di “Con-Tatto”
• Degustazione di vini con i vini biologici di Le Pianore
• Corso di cucina: Come fare la pasta fresca come gli italiani Nonna
• Forest Bathing
• Escursione di 1 giorno alle terme locali
• Musica, danza e divertimento!

PREZZO PER PERSONA:

• Camera doppia € 1500
• Camera singola da €1700

OFFERTA EARLY BIRD:

• 10% di sconto se si prenota entro il 15 aprile 2025